海拔高度一般達到2700米左右時,就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為:頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現:嘴脣和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現:面板粗糙、嘴脣乾裂、鼻孔出血或積血塊等。
1500-3500米為高海拔,在這個高度,如果有足夠的時間,大多數人都可以適應;
3500-5500米為超高海拔,在這個高度,個體的差異決定能否適應;
5500米以上為極高海拔,在這個高度,人體機能會嚴重下降,有些損害是不可逆的。沒有人能在這個高度呆上一年。即使藏民和夏爾巴人,一般也都生活在5500米以下的區域。
從實際情況看,生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感覺基本正常,沒有明顯反應;超過2400米,如果有合理的海拔階梯和足夠的時間,還是能夠逐步適應;超過5500米後,無論花多少時間都無法完全適應。
有一定的高原反應,但是也不會強烈,海拔相對來說比較適合人的生存,走得人的身體來說可能會有點輕度的反應,但不應該強烈,如果出現反應也不要緊張,馬上將氧氣瓶給帶上,對人沒有什麼影響。人體最舒適的海拔應該在1000米左右,海拔低,溫度高
一般會有高原反應,但是也和個人體質有關係,有的人是個人身體的原因,不會出現高原反應,也有一部分人不適應高原生活,產生強烈反應,一旦感覺身體有高原反應的情況,建議及時到當地的醫院進行就診,可以透過吸氧來緩解這種情況,適應一段時間以後再進行工作。
這要因人而異吧,有的人在這個高度有高反,有的人卻沒有。
有,一般海拔超過1000米後,就開始有一點高原反應了。
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